Konzultáció segítő szakembereknek 

A segítő hivatás egyik leggyakoribb – mégis legszemélyesebb – tapasztalata a kiégés. Szakemberként gyakran mások igényeire hangolódunk, miközben saját testi-lelki ritmusunk fokozatosan háttérbe szorul. Előfordulhat, hogy túlvállaljuk magunkat, elmosódnak a határaink, és belecsúszunk olyan kapcsolati dinamikákba, amelyek saját feldolgozatlan túlélési mintáinkat tükrözik vissza. 

​

Ez a másfélórás tanácsadási forma olyan biztonságos, tartott szakmai tér, ahol lehetőséged van reflektálni saját működésedre, újrarendezni belső erőforrásaidat, és felismerni azokat a mintázatokat, amelyek hosszabb távon kimerüléshez, megrekedéshez vagy szakmai elbizonytalanodáshoz vezethetnek. 

​

Az alkalmak során testorientált önreflexiós gyakorlatokat, viselkedés-aktiváló eszközöket és rendszerszemléletű kérdésfelvetéseket alkalmazunk. A közös munka célja nem pusztán a kiégés megelőzése, hanem egy olyan belső működésmód kialakítása, amely hosszú távon is fenntartható – és amely egyensúlyt teremt saját jólléted és a kliensekkel való kapcsolódás minősége között. 

​

• A gyakorlatba könnyen beépíthető testorientált eszközöket;

• Új nézőpontokat, integrált felismeréseket és szomatikus képeket;

• Tisztább rálátást a működésedet alakító szomatikus, gondolati, érzelmi, viselkedési és kapcsolati mintázatokra;

• Megerősítő viselkedési mintákat, amelyeket fokozatosan beépíthetsz;

• A kiegyensúlyozott szakmai jelenlét élményét és új kapcsolati tudást az interakcióid tudatos alakításához.

• A kiégés szomatikus gyökereire – és azok kapcsolatára a traumával, túladással, perfekcionizmussal;

• Hogyan ismerheted fel és alakíthatod át a kiégéshez vezető belső mintázatokat;

• Milyen túlélési működések akadályozzák a kliensekkel való tiszta kapcsolódást;

• Hogyan jelölheted ki és tarthatod meg belső határaidat a szakmai térben;

• Hogyan építhetsz ki egy olyan működésmódot, amely téged is táplál;

• Milyen testorientált eszközökkel támogathatod idegrendszeri egyensúlyodat és regenerációdat;

• Hogyan formálhatsz új, önazonosabb, örömtelibb szakmai víziót.

• Mentálhigiénés tanácsadóként, coachként, terapeutaként, HR szakemberként vagy más segítő szerepben dolgozol;

• Megelőznéd vagy újraépülnél;

• Túladás helyett kiegyensúlyozott jelenlétre vágysz; 

• Szeretnél tudatosabban kezelni bizonyos nehéz eseteket; 

• Harmonikusabb energiákra és örömtelibb szakmai térre vágysz; 

• Olyan eszközöket keresel, amelyek szomatikus és önreflexív módon támogatják az önismeretet és a fejlődést.

​